360公斤!东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻
![]()
07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG,分享犀牛深蹲训练照。
若每片杠铃片为20公斤,则总重为360公斤。
犀牛深蹲相较于杠铃深蹲,核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力,既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。
来源:Instagram标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

恭喜广东队!亚帅迎来重大利好,NBA全明...
2026-09-16 10:10:54

埃弗顿中场霍尔从PFA商学院毕业,获得全...
2026-09-16 10:10:48

截胡上海男篮?广东队有望抢下NBA暴力控...
2026-09-16 10:10:40

坎贝尔:代表美国队出战将是梦想成真;为出...
2026-09-16 10:10:18

欧联杯角球统计:勒沃库森场均6.8个,采...
2026-09-16 10:10:08

因熊猫结缘,德甲新军埃尔沃斯贝格俱乐部董...
2026-09-16 10:10:03

佛罗伦萨前锋尼翁托:每场比赛都很重要;意...
2026-09-16 09:40:44

佛罗伦萨主帅瓦诺利:马斯坦图诺很有天赋,...
2026-09-16 09:40:39

布拉利亚:科莫应该被视为国米竞争对手,和...
2026-09-16 09:40:33

马西莫-毛罗:意甲冠军?国米已经领先尤文...
2026-09-16 09:40:29
